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[一级结构] 严谨结构,风情拉丁,快走减肥

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发表于 2017-1-1 14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
结构-一级注册结构工程师
拉丁-国际标准交谊舞拉丁舞
快走-就是快走,达到减肥、增强体质的效果

严谨结构,风情拉丁,快走减肥
    2017年元旦,写下这么个题目,虽说内容似乎风马不相及,但仍想在此记录生活的点点滴滴,以此开始2017年的奋斗之路。

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 楼主| 发表于 2017-1-1 14:05 | 显示全部楼层
考证之路,很有戏剧性。
    2004年,考了计算机软件系统分析师,一次性通过。系分已经N年不关心了,现在情况不知道如何,当时通过率应该不会超过5%。系分证书现在对我来说绝对是鸡肋,唯一的用处是算高工年限了。2013年转建筑工程系列评副高,2014年接着建筑工程评正高。评正高的时候,因为系统分析师属于副高,所以算年限多亏了这个证书,也是这个证书目前给我带来的唯一好处。
    2012年,开始考一建市政,当年三缺一,基础高分通过,实物很惨。2013年,单攻市政实物,悲催的是考了94分,四门皆废,而且更上火的是在2014年,市政居然降分了,如果13年降分就不用再苦逼一年了。2014年,改变策略,先考二建市政,然后再考一建市政。二建市政高分通过,一建市政也四门顺利过关。
    2015年本来想考岩土基础,结果停考。
    2016年,年初打一铜钱卦,卦象显示考岩土对己无利,于是改为考一级结构基础。毕业20年,早已过不惑之年,学校里学的东西基本已经忘得差不多了,而且原先学得是材料专业,算是跨专业了,捧起大学的教材,重新学习。这次第,怎一个苦字了得。期间,从网上找了著名高校的公开课,听了一些。但结构力学这门课,花了无数时间,听了包括朱慈勉等人的公开课,到了考试还是一知半解,汗颜,汗颜。7月份报名的时候,市里竟然要查社保,郁闷之极找人到别的市报名,考试的时候坐着绿皮火车,路上颠簸8个小时。没办法,没有高铁,没有动车。
    2016年底,查分,基础顺利通过,上午84,下午70。其实上午的考试结束后,我基本上就觉得基础能过。下午只是结构力学的题还是一团糟,估计对不了几个,可惜可叹花了那么多时间来学习这门课,是的,是学习,不是复习。专业考试的辅导书,在基础考完不久之后就买了一些,主要有施岚青的《应试指南》、朱炳寅的四大名著、一些主要规范。但也只是在收到书的时候翻了翻,过后并没有正经看。
   考证,一方面为了争取多点收益,更重要的是督促自己充实自己。现在的单位主要是混凝土预制构件的研发、生产,老板下面还有相关的施工企业。我主要负责研发,实际工作中感到有点知识欠缺太多,说实话,纯属为了工作,很难静下心来系统学习专业知识。通过考证,给自己找点学习的动力吧。
   先前逛论坛,知道一注之路并不平坦,对于跨专业的我来说,年龄也不占优势,更是难上加难。为了给自己加点压力,也希望从论坛里得到大家的帮助,新年第一天,开贴,记录复习的过程,反思遇到的问题。
   目前,想列个考试前的全部计划,还有点困难,不知道这里面水深浅啊。根据各位前辈大神的经验,先定到2017年3月底之前吧,把施岚青的《应试指南》,结合规范看一遍。

点评

首先,对前辈您不惑之年的学习劲头,后生在此对您表示深深的敬意和钦佩之情。同样16年考的基础,压线。希望朱总别提分。现在在准备专业考试,一注年限不够,计划先准备二注。我也是基础成绩出来之后才买了施老的书,  详情 回复 发表于 2017-1-23 12:35
你这跨度好大,这题目我差点以为是广告机来了  发表于 2017-1-1 19:57
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 楼主| 发表于 2017-1-1 14:14 | 显示全部楼层
风情拉丁,娱乐挚爱。
   个人业余爱好并不是很多,现在对酒席有点抵触。很喜爱交谊舞,娱乐,素体,健身。近年开始接触拉丁舞,并参加了培训班,近半年的练习,有点点进步。作为工作、学习之余,丰富生活,调节状态的途径吧。但练习拉丁受到场地、时间、舞伴等等各种因素的限制,目前注定不能作为健身的主要手段;保留着一种爱好,一种生活的乐趣吧。
    争取今年把最新的体育舞蹈等级考试的银牌练熟,金牌学会吧。
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 楼主| 发表于 2017-1-1 14:25 | 显示全部楼层
快走减肥
    新年的第一天,心情有点沉重。
    一高中女同学,前天晚上因病去世,今天一大早组织了几个同学代表班级去参加她的遗体告别仪式。
    40多岁,上有老,下有小,属于属驴的。好好活着,不光是为了自己。而身体永远是最重要的。
   2016年11月中旬开始,每天晚上快走。从最初的400m×8,到近一周的400m×24,接近十公里的路程。每天早晨称体重,一个半月时间,中间虽有反复,但最近较为稳定的慢慢减轻,最终减肥6斤。
   2017年,快走要坚持下去,以后不一定走这么远的距离,但尽量每周4次以上,快走的时候现在是听拉丁音乐,以后可以试着听听课件。仍旧每天称体重,每天记录。
   
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 楼主| 发表于 2017-1-1 14:28 | 显示全部楼层
    学习,是为了以后更好的生活;拉丁可以使生活更加充满乐趣,而且可以素体减肥;快走可以保证更好地学习,减肥可以使拉丁的舞姿更加好看。
    2017年,启航了。
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 楼主| 发表于 2017-1-1 17:03 | 显示全部楼层
2017年1月1日,体重:86.9kg。
称体重的方法,每天早晨起床后,上厕所,刮胡子,洗脸,裸称,统一标准。
这个体重是2016年年末千辛万苦的结构,是减肥以来最低水准,同时作为2017年新的起点吧。
终极目标是75kg。不过那是遥远的事情,现在争取春节前到85kg。
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 楼主| 发表于 2017-1-2 10:28 | 显示全部楼层
2017年1月2日,体重:86.5kg。
    在88.5kg左右徘徊了好长时间,自从上周加大运动量,注意饮食以来,逐渐进入下降通道。
    好现象。
    昨晚,节日家庭聚餐,陪老爸小饮两杯,美味佳饶多吃了点,对减肥是一种考验。

    快走一定要带手纸
    饭后,仍旧到小区附近学校的操场上快走。雾霾有点大,但来活动的人还是不少。开始一切都很正常,但走到八圈的时候,肚子开始抗议了,可能对今天的开吃美食不满,减肥的正常反抗。内急,内急,跑到教学楼洗手间,摸摸口袋,浑身上下没带手纸。洗手间里也是空空如也。内急,内急!操场边上成排的树木落叶堆在地上厚厚一层,一直没人打扫。试试巴掌大的树叶还挺柔软,抓了一把急匆匆跑到洗手间。悲催啊。。。。。
   
    快走竞争失败
    肚子里清理一下,好受多了,一直走了400m×20,本想回去,一看手机,微信好友今天的步数已超过我。原先约定每天谁走得少就发一元红包,于是乎又多走了4圈。钱事小,面子事大。但晚上结算最终还是少走了一些,尽管中间又多次努力,架不住对方也努力。近2万5千步,16公里的活动量,这还输了,不冤枉。
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 楼主| 发表于 2017-1-2 10:41 | 显示全部楼层
看书催眠
    目前明显没有进入复习状态,昨天下午看了一会施老的书,没多大会就差点睡着。催眠效果奇好无比。
    快走的时候,琢磨着该怎么复习。
    《荷载规范》先囫囵吞枣,不求甚解,大体过一遍,有个基本概念,初步印象。《抗规》也是如此,主要是看一下基本规定和多层和高层钢筋混凝土部分。然后攻击一下《混规》。
     看规范都是雾里看花,啥也不懂啊。就《混规》还稍微熟悉一些,2013年左右,编制预制桩省标准图集的时候,力学性能计算的时候看过《混规》,而且还好好听了一下同济大学顾祥顺的混凝土设计基本原理课件。最重要的是找到一个切入点,尽快进入状态。
    各位大神,对于跨专业的来考,复习有啥好的建议?不过,不要让我看不到希望啊。。。。。。。。
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 楼主| 发表于 2017-1-2 10:47 | 显示全部楼层
    对于专业复习,是起了个大早,赶了个晚集。9月份基础考完以后,就把专业复习资料买了,3个多月的时间过去了,仅仅是个摆设。
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发表于 2017-1-2 22:41 | 显示全部楼层
2017年  第一次考一注结构专业考试   希望自己好好复习   对得起2017年12月底出成绩的那一天   一起加油!~

点评

成功路上,我们一起努力!  详情 回复 发表于 2017-1-3 08:07
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